【シンギングボウル・瞑想・浄化・安らぎ】１時間半 心の奥底から響く音色でストレスを解消

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シンギングボウルの音色は深いリラクゼーションに導くと同時に、眠りの質を高める効果があります。
また、仕事や勉強における集中力を向上させるための理想的な背景音となり、心をすっきりさせてくれます。メンタルヘルスを大切にして、しっかりリラックスすることが大事です。心温かなひとときにお役立てください。
●期待される効果
• ストレスと不安の軽減
（National Institutes of Healthの研究では、シンギングボウルの音がストレスを軽減しリラクゼーションを促すことが示唆されています）
• 心の平穏をもたらす
• 瞑想とマインドフルネスの促進
• 睡眠の質の向上
• 感情のバランスと安定化
• 集中力と注意力の強化
• 創造性と自己表現の促進
ボリュームを調整し、大きくなりすぎない心地よく感じる音量でお聴きください。
（小さめの音量がお勧めです）
※この動画は、医療や専門的なアドバイスの代わりにはなりません。不眠などの症状が辛い場合は、専門家にご相談ください。また、運転中の視聴はお控えください。タイトルやサムネイルはキャッチコピーであり、動画の効果を保証するものではありません。
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